Har du behov for en akut tid?
Ring til klinikken på 86320130
FysioDanmark – Grenaa Fysioterapi har 14 fysioterapeuter, massører, pilates instruktører, kranio sakral terapeuter, psykomotorisk terapeut, træningsklinik instruktører, sekretærere og fysioterapeut studerende tilknyttet klinikken
FysioDanmark – Grenaa Fysioterapi har 14 fysioterapeuter, massører, pilates instruktører, kranio sakral terapeuter, psykomotorisk terapeut, træningsklinik instruktører, sekretærere og fysioterapeut studerende tilknyttet klinikken
Uanset om du kæmper med at holde fokus i din træning, eller savner sparring på forebyggelse af skader, så er du velkommen hos FysioDanmark Grenaa. Vi arbejder med et utal af forskellige skader og bevægelsesbesvær.
Laserterapi benyttes til skadesbehandling, for hurtigt og effektivt at reducere smerteniveauet, stimulere blodcirkulationen og dæmpe inflammation. Laseren tilfører energi til cellerne omkring skaden, derved styrkes
Man – tors: kl. 8 – 16.00
Fredag: kl. 8 – 14.00
Fysiodanmark – Grenaa Fysioterapi
Sygehusvej 15, 1 sal
8500 Grenaa
Træning gør dig i stand til bedre at klare de fysiske belastninger, du bliver udsat for, således at du får færre skader og mere overskud i hverdagen.
Træning kan reducere smerter og spændinger i kroppen, øge styrke og spændstighed, mindske fedtprocenten og forbedre konditionen.
Nyere forskning viser, at regelmæssig træning er en væsentlig faktor, når det gælder forebyggelse af livsstilssygdomme.
Følg med på vores sociale medier, når vores dygtige fysioterapeuter løbende opdaterer, deler råd og viden om alt fra fysioterapi, livsstil, træningstips, sunde hverdagstips og andre særlige problematikker.
Fysiodanmark – Grenaa Fysioterapi
Sygehusvej 15, 1 sal
8500 Grenaa
Tlf.: 86 32 01 30
E-mail: info@grenaafysioterapi.dk
‼️👶🏼 BABYTUMMEL - holdstart 31/1-25‼️
Det er NU du skal booke hvis du - skal trille og tumle eller krybe og kravle sammen med din baby! 😃🍼🧸
💚 BabyTummel hold for babyer på 2-5 måneder: Fredag 11.15-12.15 starter 31/1-25
(obs. Ingen træning i uge 7)
Holdet strækker sig over 5 mødegange i vores gymnastiksal.
Pris: 500kr
💚 BabyTummel holdene byder på en både sjov, hyggelig og lærerig måde at være sammen med din baby på, hvor bevægelsesglæde er i fokus. På BabyTummel holdene du aktiv med dit barn, og styrker dets motoriske udvikling gennem sansemotorisk stimulering og god kontakt til kroppen med blandt andet øvelser og lege. Forvent at du som mor/far også får sved på panden 😅.
💚Holdene varetages af børnefysioterapeut og BabyTummel Instruktør Alexandra Pujol
Tilmelding eller spørgsmål, kontakt os på 86320130 eller info@grenaafysioterapi.dk
✅Hvis i er flere fx. En mødre/fædre gruppe, der ønsker et lukket hold så kontakt os, så finder vi et tidspunkt der passer jer 👶🏽👶🏼
#fysiodanmarkgrenaafysioterapi #fysioterapi #dinfysioterapeutigrenaa #fys #fysiodanmarkgrenaa #træningforbaby #babytummel #fysiodanmarkgrenaafysioterapi #fysioterapi #fysio #dinfysioterapeutigrenaa #fysiodanmarkgrenaa #velkommentilklinikken #fys #godbarsel #babybehandling #sansemotorik #gladbaby #børnefysioterapeut #babytummel #nythold ... Læs mereLæs færre
0 CommentsComment on Facebook
FitFødsel - Træning til dig der er gravid 🤰🏼🤰🏻
Bevægelse og afspænding for gravide 👏🏼
🌸 Gennem blid bevægelse, styrke/ konditionstræning, afspænding og opmærksomhedsøvelser forbereder vi kroppen til fødslen og bidrager til, at du får den bedst mulige graviditet.
I forløbet styrkes du i at lytte til din krops signaler og i at bevæge dig helt op til fødslen, og dermed imødekomme nogle af de udfordringer du kan møde takt med den voksende mave.🤗
Vi arbejder hele kroppen igennem med let konditionstræning, dynamiske øvelser, stræk og kredsløbsøvelser. Der vil også indgå styrketræning og afspænding af bækkenbundsmuskulaturen, hensigtsmæssige hvilestillinger, opmærksomhedsøvelser, vejrtrækning og afspændingsøvelser du kan have glæde af både under din graviditet og efter din fødslen. 👏🏼
Holdene varetages af psykomotorisk terapeut og sygeplejerske Lærke Gro Holst
💚 Holdstart: Torsdag 30/1-25
💚 Tidspunkt: 13.45 Torsdage
💚 Pris: 5x fortløbende 500kr
(Obs. Der er ikke træning i uge 7)
Book plads på holdet idag - Ring 86320130 eller skriv en mail til info@grenaafysioterapi.dk
Vi ses hos FysioDanmark Grenaa Fysioterapi💚
#nythold #fysiodanmarkgrenaa #godbarsel #mortræner #stærkmorkrop #FITfødsel #FITfødsel🔥🤰🏼💪 ... Læs mereLæs færre
0 CommentsComment on Facebook
FITMamma - Efterfødselshold 👏🏼🤱
Et hold for dig (Mor) og din/ baby (dine babyer)🙋🏻♀️
🌸 Vil du gerne styrke kontakten til din krop og have kroppen blidt i gang efter fødslen- samtidig med at der er plads til dit barn kan være med.
Vi starter op i et roligt tempo med respekt for kroppen signaler. Vi træner styrke af bækkenbunden, afspænding og kropsbevidsthed. Træningen er tilpasset din krop, der netop har født. 🙌🏻
Her er altid plads til dit barn kan være med i øvelserne, ligge sammen med de andre babyer eller sove.
Holdene varetages af psykomotorisk terapeut og sygeplejerske Lærke Gro Holst 😊
Træningen foregår i vores træningssal - der er plads til barnevognsparkering uden for på gangen.
💚Hold Start: 29/1-25
💚Pris: 500kr for 5x fortløbende holdtræning
💚Tid: Onsdag kl.11.15
Hvis i er en gruppe der ønsker et lukket hold - kontakt os på tlf eller mail
Book din plads på holdet på 86320130
Eller info@grenaafysioterapi.dk
Vi ses hos FysioDanmark Grenaa Fysioterapi 💚
#nythold #godbarsel #fysiodanmarkgrenaa #gørnogetgodtfordigselv #efter #fødsels #efterfødselstræning #efterfødselskrop #mortræner #fitmamma #stærkmor #stærkmorkrop ... Læs mereLæs færre
0 CommentsComment on Facebook
Kom og se de fine malerier som Fornæsgruppen udstiller hos os! Idag 16/1 kommer der ny udstilling op - Det er en stor glæde for os at se de flotte farver og motiver vi har fået på væggene 😊🎨
#fys #fysioterapeut #fysiodanmarkgrenaafysioterapi #fysiodanmarkgrenaa #fysioterapi #dinfysioterapeutigrenaa #vigentagersuccesen #fornæsgruppen ... Læs mereLæs færre
0 CommentsComment on Facebook
Nyt år, nye mål? Skal sundheden have et boost i 2025?? 🍏
- Book et Sundhedstjek! 🌿✨ hos FysioDanmark Grenaa fysioterapi og kom godt fra start!
Er du nysgerrig på, hvordan din krop har det?
Lad vores erfarne sygeplejerske Lærke guide dig til et bedre helbred med et sundhedstjek! 💚🏥
👩⚕️Hvad KAN et sundhedstjek indeholde?
🍏Input fra dig omkring dine kost-, motions-, søvn- og aktivitetsvaner.
🍏Fysiske tjek som vægt, BMI, muskelmasse, fedtprocent, body-age, måling af dit konditionstal, mm.
🍏Sammen gennemgår vi resultaterne fra dine tests og udarbejder en skræddersyet plan til dig, med de rigtige redskaber til at nå dine mål.
🍏Mulighed for løbende opfølgning, status og rådgivning.
Tag det første skridt mod et sundere 2025 - book dit sundhedstjek i dag! 🌞
📞 Ring 86 32 01 30
Eller book online på:
application.complimentawork.dk/CamClientPortal/CamClientPortal.html?clinic=00000A00CA09000007D139...
Du kan læse mere om hvad sundhedstjek er og hvad vi kan gøre for dig på www.grenaafysioterapi.dk
Vi ses hos FysioDanmark Grenaa Fysioterapi 💚
#onlinebooking #velkommentilklinikken #fysiodanmarkgrenaa #velvære #sundhed #sommerform #fysiodanmarkgrenaa #fysiodanmarkgrenaafysioterapi #dinfysioterapeutigrenaa #sundhedstjek #sundhedstjek✔️ #sundevaner #sundsommer ... Læs mereLæs færre
0 CommentsComment on Facebook
🚧HOLD START 9/1🚧
🏆 Junior Cross - Fitness er IKKE kun for voksne🏆
Er du klar til at have det sjovt og blive hurtigere, stærkere og dygtigere?Og er du mellem 9 og14 år?
Så er dette træningshold lige noget for dig! 💪🏼
Hvad kan du forvente?💥
Her lærer vi børn og unge at træning ikke er farligt, men kan være en sjov og udforende del af hverdagen. Dette gør vi gennem en legende og sjov tilgang til bevægelse og træning👏🏼
Sjov og udfordrende træning: træningen kommer til at bestå af styrketræning, motorisktræning samt konditionstræning. 😅
Vi sørger for, at du får sved på panden ved at være aktiv, men stadig har det sjovt samtidig!
Fællesskab og kammeratskab: Mød nye venner og træn sammen med andre på din alder👥
Personlig udvikling: Vi arbejder på både teknik, balance og kondition – uanset dit niveau.💪🏼
Vi glæder os til at se dig til træning og hjælpe dig med at nå dine mål! 🎯
🟢 Vi træner hver torsdag fra 16-17.00 fra 9/1-2025
Pris: 850kr for 10 fortløbende gange.
- Hvis du er henvist fra lægen til genoptræning så kontakt receptionen for nærmere info om pris.
Tilmelding på 86320130 eller i receptionen 📲
Holdet ledes af fysioterapeut Morten Bargum
Vi glæder os til at se DIG 🫵🏼 til Junior Cross 😊
Vi ses hos FysioDanmark Grenaa fysioterapi 💚
#fysioterapi #fysgrenaa #fysiodanmark #dinfysioterapeutigrenaa #grenaafysioterapi #fys #fysiodanmarkgrenaafysioterapi #fysio #fysiodanmarkgrenaa #fysioterapeut #juniorcross #fitnessforunge #ungdomshold #ungdomsholdet ... Læs mereLæs færre
0 CommentsComment on Facebook